Vadba doma s SportKa 4. – IZZIV

4. teden – sprejmete IZZIV?

HITRA HOJA V KLANEC 30-45 MIN ALI AEROBNI TEK 45 MIN – 3x/teden

VAJE – PLANKI: TEŽAVNOST IN ŠTEVILO PONOVITEV PO VAŠIH ZMOŽNOSTIH – 3x/teden

https://www.youtube.com/watch?v=TvxNkmjdhMM

https://www.youtube.com/watch?v=YtKpvoQs0-4

Lp Katja