VODENA FITNES VADBA za “ZAKLJUČENE SKUPINE” APRIL – OKTOBER

30. 1. 2020

Pozdravljeni!

Smo še sredi »zime«, SportKa pa že razmišlja naprej…. Kako skrbeti za naš  telesni fitnes vse leto.

Torej, sporočam vam dobro in veselo novico, če bi radi skrbeli za telesni fitnes tudi v pomladno-poletnem obdobju:

FITNES VADBA v Športno vadbenem studiu SportKa oz. Fitnes vadba za »zaključene skupine«.

 

Skupina 8 vadečih, v fitnesu vadi samo vaša skupina pod vodstvom osebnega trenerja (Cene ali Katja). Vaje za moč in stabilizacijo trupa ter specifične vaje za moč na fitnes in drugih napravah oz pripomočkih.

Termini:

Ponedeljek, torek, sreda in četrtek  ob 17:00.

Kdaj: 6. april – konec oktobra. Izjema je polovica julija/polovica avgusta, ko vadb ne bo zaradi letnega dopusta v ŠVS.

Cena vodene fitnes vadbe je 25€/mesec za obisk 1x/teden.

Poskušali bomo organizirati čimbolj homogene skupine, katerim bomo prilagodili vaje. Lahko se dogovorite tudi med sabo in prijavite celo skupino. Moški, ženske ali mešane. Vendar ne čakajte predolgo, terminov in mest ni veliko in se lahko zelo hitro zapolnijo.

Prijave zbiramo do zapolnitve mest.

Odlična kombinacija,  za gibanje v naravi poskrbite sami ali vadite tudi z nami (tek in funkc. vadba v naravi), za vaje moči v SportKa ŠVS poskrbimo mi.

Verjemite, vaše splošno počutje bo boljše.

p.s. Za ljubitelje funkcionalne vadbe v naravi pa še to: tudi letos BO – FUKCIONALNA VADBA stadion ali trim steza, 19:30, sreda.

p.s. Prav tako bo potekala tudi tekaška vadba po nekoliko spremenjeni vsebini in terminih. Bo pa za vse težavnostne skupine.

Športni pozdrav,

Katja