Pričenjamo z letno tekaško vadbo

3. 4. 2018

V naslednjem tednu, v torek 3. aprila, pričenjamo z redno letno tekaško vadbo. Vadba bo potekala v dokaj homogenih skupinah, kamor se lahko vključijo tako začetniki, rekreativni tekači ali že izkušeni tekači. Teke vodimo kondicijski in atletski trenerji. Termini:

  • začetniki (kombinacija hitre hoje in lahkotnega teka): ponedeljek in sreda ob 17:30
  • nadaljevalna lažja-srednja skupina: ponedeljek 19:00 in četrtek 17:30
  • nadaljevalna težja skupina: torek in četrtek 19:00

Dobimo se na Alpinskem parkirišču. Lepo vabljeni, da se nam pridružite.

POZOR! V torek, 3. aprila bomo izjemoma pričeli tek ob 17:30! Vsi nadaljnji treningi pa potekajo po urniku.

S funkcionalno vadbo v naravi nadaljujemo maja, prav tako z jutranjo telovadbo za starejše. Podroben urnik vseh vadb je objavljen v tabeli spodaj. Vabljeni, da se v aprilu razmigate v Športno vadbenem studiu SportKa v ZD Žiri, ki je v aprilu odprt še po zimskem urniku (pon-pet 7:00-12:00, 16:00-21:00, sob 8:00-12:00). Od maja do avgusta pa velja poletni urnik.